長期鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順，現代醫學認為或是呼吸道受過敏原入侵後，產生發炎等生理症狀，稱為鼻敏感。這種病狀中醫有不一樣的理解，早在春 秋時代已有「鼽嚏」的記載，現今中醫稱之為「鼻鼽」。究其病因，主要由寒與虛所致。
隋代的《諸病源候論》記載：「夫津液涕唾，得熱即乾燥，得冷則流溢不能自收。肺氣通於鼻，其臟有冷令隨氣入乘於鼻，故使津液不能自收。」此病是肺寒或肺氣虛寒，以致鼻水長流。
目前分類：健康 (206)
- Feb 06 Fri 2015 06:37
中醫 ：鼻敏感因臟腑虛弱
- Feb 01 Sun 2015 09:39
中國古代的外科界神醫
傳說上古有神醫俞跗，能替人「割皮解肌，訣脈結筋」，工種近似現代的創傷學醫生。戰國便有神醫扁鵲，他的強項是「剖胸探心，易而置之」，即是心臟移植手 術，屬心胸外科範疇。東漢的神醫當然要數華佗，除了刮骨開腦等絕學，他還能「刳腸易胃，湔洗五臟」。古代沒有麻醉、輸血、消毒等技術，甚麼開肚換心，顯然 有點誇張，然而，在我們認識的現代中醫學出現之前，古代醫師確是偏重外治和手術的。
「醫」和「疾」皆從「矢」，可見醫學的雛形是治療箭傷、骨折等 戰事傷患的學問。根據《周禮》，受僱於朝廷的政府醫生已有瘍醫（主治創傷外科）、疾醫（等同疾控專家）和食醫（掌管御膳房）的分工。再者，中國最早的醫方 《五十二病方》皆以外治法為主，針灸的九針法也是演變自切割用的砭石，當中的鈹針更專為手術而設。
「醫」和「疾」皆從「矢」，可見醫學的雛形是治療箭傷、骨折等 戰事傷患的學問。根據《周禮》，受僱於朝廷的政府醫生已有瘍醫（主治創傷外科）、疾醫（等同疾控專家）和食醫（掌管御膳房）的分工。再者，中國最早的醫方 《五十二病方》皆以外治法為主，針灸的九針法也是演變自切割用的砭石，當中的鈹針更專為手術而設。
- Jan 28 Wed 2015 22:11
健康人士一日一隻蛋 絕對無有怕
- Jan 26 Mon 2015 22:27
預防中風
別以為中風，只與「三高」、糖尿、煙酒甚至年老有關，其實生活細節中，由到髮廊仰臥洗頭、按摩啪頸、打golf或釣魚，甚至服用避孕藥，都有機會因頸動脈撕裂或靜脈栓塞而中風。
- Jan 20 Tue 2015 09:52
拉筋 每日7分鐘遠離病痛
上班族長對電腦八九小時做「鍵盤戰士」，頸梗膊痛時有發生。那種「鬼祟」痛雖不至令你請病假，但一邊工作一邊「騷擾」你，令你坐立不安。與其死忍，不如找個對策！
- Jan 15 Thu 2015 06:05
運動提升腦部功能 改善抑鬱症病情
運動為何能令人快樂的機制，醫學界仍眾說紛紜，但已有研究發現運動期間，腦部會分泌較多稱為快樂荷爾蒙的「安多酚」（Endorphin），故運動後可產生歡愉、開心及輕鬆感覺。但運動帶來的歡樂效果可持續多久，則未完全了解。
人 類腦部相當複雜，當中有千萬個腦細胞，早前有研究顯示運動可令腦部的「營養因子」及「生長因子」增加，藉此提升大腦的功能。其中「生長因子」可以令腦內的 微血管增加，為腦細胞供應更多養份。「營養因子」則對腦細胞的再生十分重要，此因子的水平增加，有助修補及保護海馬體中受損壞的腦細胞，相信是改善抑鬱症 病情的關鍵。近年亦有研究顯示，恒常的運動習慣，可令主要掌管學習和記憶能力的海馬體容量增大，有助提升腦部功能。
- Jan 12 Mon 2015 22:33
咪貪有益 認清益生菌產品真面目
城市人飲食失衡，腸胃容易唔舒服，市面上新興不少益生菌產品，聲稱內含一大堆有益細菌如比菲德氏菌、洛德因乳酸菌等，話可以急救腸胃，還有意想不到的減肥功效。
- Jan 09 Fri 2015 06:09
谷肌谷出腎衰竭
英國曾有一名三十歲女子於健物室頂硬上做引體上升、負重運動、掌上壓等運動後，第二朝起身，雙手軟弱無力，下午如廁更排出茶色尿，後證實患「橫紋肌溶解症」，差點谷到腎衰竭。
- Jan 06 Tue 2015 05:30
食味精 會頭痛？
食味精會頭痛一點都不出奇。有些人一食味精即刻頭痛，但有些卻全無反應，這完全視乎對味精有無敏感，敏感程度亦因人而異。食物科學及食物安全 專家方麗影博士解釋：「味精是增味劑，由胺基酸合成，進食後會引致血管擴張，及刺激神經系統，不過每個人對味精的敏感程度各異，反應會有差別。」對味精敏 感的人，食到味精會出現頭痛、噁心及後頸繃緊等不適，歐美國家更將這種情況稱為「中國餐館症候群」，事關他們認為中菜會加入大量味精。
另外，酒精、咖啡因及食物中某些化學成分，亦會引致頭痛。腦神經科專科醫生梁浩雲指出：「酒精、咖啡因會刺激神經系統，過量飲用會因腦血管擴張而頭痛。而部分食物含有的酪胺酸（tyramine），會刺激腦血管擴張，引致偏頭痛。」
另外，酒精、咖啡因及食物中某些化學成分，亦會引致頭痛。腦神經科專科醫生梁浩雲指出：「酒精、咖啡因會刺激神經系統，過量飲用會因腦血管擴張而頭痛。而部分食物含有的酪胺酸（tyramine），會刺激腦血管擴張，引致偏頭痛。」
- Jan 01 Thu 2015 15:46
咳嗽，唔食得橙？
經常聽說咳就不可以吃橙，吃了咳得更厲害，西醫認為沒根據，註冊中醫師麥超常亦話咳食橙沒大問題：「橙係偏涼，不過就冇話咳唔可以食。有病人用橙批咗個頂擺啲鹽入去燉，食完反而止咳。食完橙咳有時係因為個橙凍，食咗令氣管收縮，整暖佢先食就冇事。」
〔轉載〕- Dec 28 Sun 2014 12:25
蜂膠可以紓緩鼻敏感？
蜂膠之所以稱為「膠」，皆因作用猶如「膠水」，把蜂巢內的一個個蜂窩黏合，這些「膠水」，是蜜蜂採集樹脂、花粉及花蜜，混合上顎分泌出來的唾液所形成的， 類似人類建屋的「紅毛泥石屎」，可以用作修補蜂巢，由於用來保護蜂巢，所以其抗菌能力較高。近年有研究指蜂膠有助增強人體抵抗力，甚至紓緩鼻敏感。
- Dec 26 Fri 2014 12:11
想嬰兒更有抵抗力強 遲2分鐘先剪臍帶
想令初生嬰兒更有抵抗力？西班牙科學家發現，只要等嬰兒出生後兩分鐘才剪臍帶，對BB的健康會有幫助。
西班牙格拉納達大學科學家，找來64名身體健康、採用自然分娩的孕婦，其中一半孕婦分娩後10秒，醫生便替嬰兒剪臍帶，另外一半孕婦分娩後，則等了兩分鐘後才剪。
西班牙格拉納達大學科學家，找來64名身體健康、採用自然分娩的孕婦，其中一半孕婦分娩後10秒，醫生便替嬰兒剪臍帶，另外一半孕婦分娩後，則等了兩分鐘後才剪。
- Dec 20 Sat 2014 20:10
冬天飲杯熱朱古力 令身體回暖
凍冰冰的日子，外出時很難買到薑茶暖身，不妨考慮買杯熱朱古力。冬天喝一杯熱朱古力，不僅令身體回暖，其甜味更能舒緩心情。
日本森永製菓株式會社於2012年1月曾發表調查結果，抽查虛冷體質的11名健康女性，發現她們在室內喝一杯熱薑水，體溫上升快，亦很快回落；相反一杯熱朱古力體溫上升與下降速度比較平緩。換言之，一杯熱朱古力能夠令人長時間感到暖和，還有以下功效：
日本森永製菓株式會社於2012年1月曾發表調查結果，抽查虛冷體質的11名健康女性，發現她們在室內喝一杯熱薑水，體溫上升快，亦很快回落；相反一杯熱朱古力體溫上升與下降速度比較平緩。換言之，一杯熱朱古力能夠令人長時間感到暖和，還有以下功效：
- Dec 14 Sun 2014 14:42
防脫髮 白髮
頭髮的生長源於腎，腎精足夠，即氣血充沛，頭髮才潤澤美麗，否則便提早出現白髮。一般人踏入40至50歲，腎精漸衰退，故年紀越大白髮越多。但現代人生活 習慣差，壓力大，經常過勞及體力透支，引致腎精受損，在「未老先衰」下，令白髮、脫髮變多。
長期捱夜、睡眠不足或睡眠質素差則可致肝血虧虛，阻礙養份輸送頭皮，引起脫髮加劇。此外，壓力太大、心情鬱悶可「傷肝」，造成肝氣鬱結，增加脫髮，常見於壓力大的女性身上。脾胃氣虛的人士，因消化吸收及運送養份情況差，會影響頭髮生長。
長期捱夜、睡眠不足或睡眠質素差則可致肝血虧虛，阻礙養份輸送頭皮，引起脫髮加劇。此外，壓力太大、心情鬱悶可「傷肝」，造成肝氣鬱結，增加脫髮，常見於壓力大的女性身上。脾胃氣虛的人士，因消化吸收及運送養份情況差，會影響頭髮生長。
- Dec 07 Sun 2014 10:49
甚麼是骨格精奇，萬中無一嘅練武奇才？
「細路，睇你骨格精奇，係萬中無一嘅練武奇才，維護世界和平就靠你喇。」
骨格精奇乃武俠電影中常見的詞彙，傳說有一種人天賦異稟，十分適合練武，一般高手要苦練三五十年的武學境界，他們三扒兩撥便已搞掂。這些練武奇才之所以贏在起跑線上，除了領悟力強，更需要異於常人的體質，即是所謂的骨格精奇。
骨格精奇乃武俠電影中常見的詞彙，傳說有一種人天賦異稟，十分適合練武，一般高手要苦練三五十年的武學境界，他們三扒兩撥便已搞掂。這些練武奇才之所以贏在起跑線上，除了領悟力強，更需要異於常人的體質，即是所謂的骨格精奇。
- Nov 26 Wed 2014 07:33
要舒緩身體不適 睡姿你要識
睡覺是人生大事之一，我們一天有三分之一時間都在睡覺，所以睡眠質量對我們來說十分重要。那麼你又知不知道，其實有些疾病症狀，是能夠通過睡姿進行緩解 的？
1.心血管疾病患者：避免向左臥睡
心臟位於胸腔偏左，左側臥時心臟易受壓，會增加心臟負擔，對其排血量或神經功能產生影響，所以避免左臥睡是一種保護性措施，正常人側臥時亦以右側為宜。此 外，側臥時枕頭不宜太低，否則會使頸部感到不適，容易落枕。
- Nov 09 Sun 2014 11:26
輪班工作10年 腦衰退快6年半
違反日出而作、日入而息的生理時鐘規律，不只增加患心臟病、患癌症的風險，科學家更發現，長年輪班會令腦部提早衰老，損害腦力，假如輪班工作長達十年，而且要輪遍早午晚三更的話，腦部會加快衰老六年半。
- Nov 06 Thu 2014 21:51
牛奶的迷思：飲得多強骨骼？
牛奶在很多人眼中，是鈣的同義詞，也跟健康骨骼有直接關係。
奶類製品公司自然會說，牛奶是萬能的，小朋友喝可快高長大，因為「只吃其他食物得不到足夠營養」；大朋友喝就能夠補充鈣質，預防骨質疏鬆。
- Nov 01 Sat 2014 11:44
蚊子迷思：蚊專咬甜血人？
對於蚊，坊間迷思不少，例如，蚊子是不是專咬甜血人？如果你都有同樣疑問，就讓美國疾病控制及預防中心（CDC）的昆蟲學家Janet McAllister為你解答。
