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讀者lala的病是典型吃出來的：

「由於自小愛吃辣，而且愈吃愈辣，加上工作關係，吃飯時也佷急促，生活節奏也很緊張，所以我有慢性胃炎十多年了，照過胃鏡說是膽汁倒流，吃過中西藥一直都沒斷尾。近年已沒照胃鏡了，但仍然經常胃痛，每天吃完飯飲完水便會有大量胃氣，有時飲暖水會感到有股熱力直達胃部，然後又胃痛。」
答：「是胃膜被辣刺激以致嚴重發炎。胃傷了沒有藥治，要用食療。
一、絕對停止吃辣；二、每天吃小米粥，這是補胃聖藥；三、經常吃燉得很爛的豬皮、雞腳，對胃黏膜有治療作用；花膠更好。 」
「常常覺得腸的位置痛。已經吃很多蔬果及纖維食物，每天最少也飲八杯水，仍然時常便秘。」
答：「必須補充益生菌，香港心腦保健會有四種不同功能的益生菌。」
「我有外痔也十年了。」
答：「做到以上的要求就會改善。」
「我想吃布緯食療，嚴生提及於下午5︰00前吃第二餐，但本人要上班，公司又無雪櫃。」
答：「不是重病每天吃一次就夠了，兩湯匙冷榨亞麻籽油，四湯匙茅屋芝士，用電動攪拌棒攪混一分鐘，加新鮮水果、檸檬汁等。」
〔轉載〕