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首先，先弄清楚蚊子到底为什么老是爱咬你，有人说「爱吃肉的人比较容易被蚊子咬」，但其实医生并不这么认为，医生说被蚊子咬的因素有很多，体温较高是其中一个原因，但单单说「吃肉养成易被蚊子咬的体质」并不恰当。所以，总体而言，身上不要有香味（尽量少使用香水）、身上常备一条小毛巾擦汗，借此降低体温，才是有效避免被蚊子咬的方法。
另外，夏天时我们特别喜欢往户外跑，尤其趁着暑假旅游，接触大自然的机会也很多，想要防蚊，医师说：「老话一句，尽量穿浅色衣服，白色是最好的，如果到山区或海边等，绝对要喷防蚊液！」喷防蚊液时，要小心身上的伤口，如果已经有破皮的伤口，就要避免喷到那个地方。
除了防蚊液之外，一般传统驱蚊的方式还有「蚊香」，有研究显示蚊香燃烧后的气体吸入人体后，可能导致癌症。所以专家建议，蚊香本来就应该用在室外，并且在天黑以前点，这样才是最恰当的使用方法。至于杀虫剂，专家一样不建议使用，「除非万不得已，否则不要使用杀虫剂」。
讨论完开放环境的驱蚊妙招，如果想要从改善室内环境下手，「避免容器积水情况」是第一步。另外，专家说可以用「浅色家具」（包括：床、沙发等），而蚊子最容易出现的「傍晚黄昏」，建议先把家里的灯关掉，让蚊子可以自动飞向往室外明亮的地方。当然，检查纱窗到底有没有关好，也是每天必做的事。
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